Kolega w koncu wyzdrowial wiec ja sie zamienilem i mam na 1 zmiwne czyli od 6 wiec ludzi z ranca troche tak ze moge posiedziec zdychac i pic wode :p waga w czoraj pokazala znow rowno 85kg :p
Ale afera Taka afere o nic mogl rozkrecic tylko sqrwielll. Wode organizm przestal ciagnac i cala filozofia,po metce tez troche zlecialo a ty myslisz ze woda zchodzi przez 1 dzien.Cwicz teraz porzadnie i buduj miesien jak ci po cyklu zostanie 7 kg to zloz rece do Boga i dziekuj no chyba ze ty chcesz 15 kg miesnia w kilka tygodni ale na tym [...]
1-4 2cap m-drol'a 3-4 3cap epi 5 4cap epi 6 5cap epi dlaczego tak? nie pytajcie ;D po prostu tak lece ;D co do m-drola powiem tak: z sajdów skoki cisnienia bardzo rzadko przez jakieś 5 dni pod rząd miałem krwotok z nosa zawsze z po jeździe na rowerze do pracy, i ta zmuła mnie po prostu dobijała, ledwo sie zmuszałem do treningów. RED BULL [...]
gdyby nie to ze jestes wiekszy napisalbym teraz, pominmy i Ty mi lejesz wode na gygy ze nie w formie, ze chory, ze bedben zalany? imo lepsza forma niz podczas testu animala;-P
[...] W tym roku idzie słabo. Obawiam się ze to przez zmianę trenera. Zmieścił się właściciel klubu i kadra. Brakuje indywidualnego podejścia. Na dzień dzisiejszy poprostu miele wodę męcząc się przy tym niemiłosiernie- bo pływaniem trudno to nazwać. Dampaz - wahoo kickr snap :) Fighter - będę wrzucał w takim bardziej szczegółowe rozrywki z pływania:) [...]
[...] zabezpieczeniem przed Gino? Pytam bo znajomy mowi że jak wyjdzie raz gino, to pozniej juz bedzie coraz czesciej wychodzić i lepiej brać 1 tab dziennie bo a) delikatnie usuwa wodę b) nie ma skutkow obocznych - nieodczuwalne przy 1 tab c) taka dawka pomaga zabezpieczyć sie przed gino. 2pytanie. Dawać krete podczas bomby czy lepiej odłozyć na okres [...]
Człowieku ja waliłem browary przez 3 lata prawie codziennie :) i to czasami po 7-10 sztuk. Teraz wziąłem się za siebie bo troszkę się stoczywszy :P jestem na diecie ćwiczę i wypiłem tylko 1 piwko od tygodnia:)) i nie mam zamiaru pic więcej. Alkohol na redukcji to zło. Jak już musisz pić nei wiem wesele itp to wódke pod wode z cytryna. Rano pij [...]
[...] w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem posiłków około treningowych, które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem [...]
Morales: Wiadomo ze Morales jest tylko jeden . Znowu cos pokrecilem. Ale OK, bede mial na uwadze, owoce potreningowo OK, warzywa okolotreningowo nie. Czy mozna owoce przed treningiem? Wichuura: Tak, efekt zjedzenia makaronu widac u mnie juz drugiego dnia. Domyslam sie ze to nie koniecznie od razu fat tak szybko rosnie, moze to wody w organizmie [...]
Ilośc ćwiczeń wystarczy. Gdzieś tutaj w dziale jest temat "priotytet na barki" gdzie rozpisałem komuś trening. Ale wydaje mi się, że przy Twoim stażu to skok na zbyt głęboką wodę.
mala gorke bedziesz mial zawsze widoczna ona zniknie z wiekiem ale nie za szybko prawdopodobnie masz wode w kolanie albo jak czujesz jak cos skacze w kolanie to moze byc przesunieta lekotka tak czy siak sa na to operacje sam mam wode w kolanie po paru miechach bolu wogule nie czulem jak klekalem itd z latami kolan wraca do normy:)
ja jestem zmuszony brac przed i po treningu bo moi rodzice jak juz mowilem zbuntowali sie przeciwko "sterydom" trening zawsze (oprocz piatku- tu bedzie niewielki problem) zaczynam zanim tata wroci z pracy ale jak koncze on juz jest ale mamy jeszcze nie ma wiec bede spokojnie bral przed treningiem a po treningu to bede juz na silce lyal [...]
[...] Tak jakby Tren wpływał w dużo większym stopniu niż inne SAA na spalanie glikogenu czy poprawiał wrażliwość insulinową Ja odnoszę wrażenie, że tren "pali" mocno tłuszcz i wodę, mnie ciągle suszy na trenie, i nie biorę dużych ilości, dlatego podbijam propa o połowę przy trenie bo bym wysechł do kości. Już pomijam kwestię podtrzymania libido.
[...] w 5l jest większy syf niż w 1,5l cop widać po cenie. I jak widzisz nie ufam reklamom :-). Ja piję kranówkę, bo w moim mieście jest czysta i dobra, mineralną i przegotowaną wodę oraz wodę w napojach, więc różnorodność jest. Nie musisz mnie uczyć co mam pić, bo jakoś żyje do dzisiaj na swój sposób %-) I ile razy mam Ci powtarzać, że podawałem [...]
[...] minut, więc nawet jestem w stanie to wpleść w plan dnia :P Dzisiaj w końcu kupiłam dzbanek filtrujący i przede wszystkim butelkę filtrującą do torebki. Młodemu i tak daję wodę źródlaną i denerwowało mnie ile tych plastikowych butelek się produkuje. Jak mi się sprawdzi, to może kiedyś poszukam szklanych wersji, chociaż akurat do torebki plastik [...]
Bregalad bardziej myślałem o założeniu jakiegoś nowego tematu, pokazujacego jak wyglada praca w ochronie za granicą, tu troche szkoda bo jak to spam,niedługo go zamkną i cała Twoja praca pójdzie w zapomnienie...ale lepszy rydz niż nic. Odnośnie tematu Za granicą w ochronie nie pracowałem wiec tego tematu podjać nie mogę,ale za to zawsze chętnie [...]
[...] umowę o pracę czy umowę zlecenie? Pytam, bo umowa zlecenie nie podlega pod kodeks pracy, a pod kodeks cywilny dobre,wiesz ze nie pomyślałem o tym... umowe zlecenie. Masz wodę? 1,5 litra na dzień? mam Sprawa jest bardziej "dostępna" Otóż,nie jestem idiotą,nie zatrudnię się u nieznajomego na "dobre słówko"... ten cały [...]